一、劳动仲裁的基本知识
劳动仲裁是解决劳动争议的法定程序。发生劳动争议后，应当先申请劳动仲裁，对仲裁裁决不服的，才能向法院起诉（部分案件除外）。
仲裁时效：一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受时效限制。
二、哪些争议可以申请劳动仲裁
因确认劳动关系、订立/履行/变更/解除/终止劳动合同、拖欠工资、加班费、经济补偿、赔偿金、工伤医疗费等发生的争议，都可以申请劳动仲裁。
三、如何申请劳动仲裁
准备材料：劳动仲裁申请书、身份证复印件、证据材料、用人单位工商信息。向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动人事争议仲裁委员会申请。
四、经济补偿和赔偿金的计算
经济补偿（N）：按工作年限，每满一年支付一个月工资。六个月以上不满一年的按一年计算；不满六个月的支付半个月工资。
违法解除赔偿金（2N）：用人单位违法解除劳动合同的，应当支付2倍经济补偿。
月工资：是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，高于当地平均工资3倍的按3倍计算。
五、律师提醒
1. 注意仲裁时效，不要过期；2. 保留所有劳动关系证据（劳动合同、工资流水、社保记录、聊天记录等）；3. 复杂的劳动争议建议委托律师代理。